Inilah 3 Sebab yang Bikin Perempuan Sedih

SETIAP tahunnya, tampaknya jumlah perempuan yang mengalami stres maupun depresi semakin bertambah saja. Bahkan menurut studi yang digelar National Bureau of Economics pada 2009, ditemukan bahwa kadar kebahagiaan perempuan cenderung berkurang setelah usia 35 tahun, mengapa bisa begitu?

Lebih lanjut, dalam survei bertajuk The Freshman Amerika: Norma Nasional Fall 2010 yang melibatkan lebih dari 200 ribu mahasiswa baru perguruan tinggi, ditemukan bahwa tingkat kebahagiaan perempuan berkurang secara konsisten jika dibandingkan dengan pria.

Kiki Weingarten, salah satu pendiri DLC Eksekutif Pelatihan dan Konsultasi di New York City, mengatakan ada tiga alasan utama penyebab kesedihan seorang perempuan.

1. Selama beberapa dekade terakhir, peran dan tanggung jawab perempuan semakin bertambah.
Memang bagus bila perempuan diberikan kesempatan dan pilihan lebih banyak daripada sebelumnya. Namun, menurut studi di Universitas Pennsylvania, hal itu justru ditengarai sebagai penyebab perempuan menjadi kewalahan dan merasa lelah karena mereka dituntut untuk bisa sempurna, baik dari penampilan ataupu pekerjaan. .

Maka itu, cobalah membuat target yang lebih berarti dan memuaskan diri sendiri sehingga tak perlu harus merasa sempurna dalam berbagai hal. "Jangan muluk-muluk, target mestilah realistis, membuat Anda merasa puas and terpenuhi sehingga Anda pun akan merasa bahagia baik saat melakukannya maupun saat target terpenuhi," kata Weingarten.

2. Perempuan terlalu berupaya keras mencapai kebahagiaan sehingga hal itu justru berujung pada perasaan tertekan dan sedih.
"Banyak yang berupaya mencapai kebahagiaan dengan menghindarkan perasaan negatif., padahal itu merupakan hal yang manusiawi dan merupakan suatu proses menuju tujuan akhir," kata Weingarten. "Kebahagiaan tak mungkin berlangsung selamanya, ada saat-saat tertentu yang pasti membuat Anda sedih, tapi itu taka pa, jalani saja," tambahnya. Faktanya memang segala sesuatu tidak selalu indah dan itu normal.

3. Teknologi yang membuat kita kerap membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
"Situs jejaring sosial secara konstan menyebabkan orang, khususnya perempuan, kerap membandingkan dirinya dengan orang lain," kata Weingarten. "Ditambah, berbagai informasi yang terus-menerus datang, bahkan saat Anda tengah berlibur."

Untuk itu, coba hargai apa yang telah Anda miliki dan segala sesuatu yang ada di depan Anda."

Lagipula, tak semua hal yang ada di jejaring sosial merupakan kenyataan. Tak semua foto yang seolah-olah menunjukkan bahagia, benar-benar bahagia sepanjang waktu. Maka itu, coba batasi diri dalam menggunakannya. Mulai dengan menghentikan kegiatan di depan komputer semenjak pukul 17.00 WIB. 

sumber

Kersen (Ceri), Buah Pinggir Jalan yang Menyehatkan

 
Jakarta, Anak-anak kecil di hampir semua daerah di Indonesia biasanya paling suka bermain di bawah pohon Kersen atau Ceri yang banyak tumbuh di pinggir jalan. Buah kecil yang manis ini ternyata banyak sekali manfaat kesehatanya.

Anak-anak biasanya akan memetik buah Ceri dan langsung memakannya. Karena tidak sempat dicuci seringkali si anak sakit perut sehingga banyak orangtua melarang anaknya makan buah Ceri. Apalagi makan buah Ceri bikin ketagihan karena rasa manisnya yang tinggi.

Tapi jangan salah, meski banyak hidup dipinggir jalan, buah Ceri ini banyak manfaatnya. Asalkan dimakan dengan bersih segala kebaikan senyawa di buah Ceri bisa bermanfaat buat tubuh. Buah Ceri ini bukan Cherry yang sering dijadikan penghias kue tart.

Penelitian membuktikan buah Ceri ini punya banyak senyawa penting yang bermanfaat untuk tubuh. Seperti diungkap Julia F Morton dalam bukunya 'Fruits of Warm Climates (1987)' yang dilansir hort.purdue.edu, Rabu (9/2/2011) ada 12 senyawa penting dari buah Ceri.

Dalam setiap 100 gram buah kersen mengandung:

1. Air (77,8 g)
2. Protein (0,324 g)
3. Lemak (1,56 g)
4. Serat (4,6 g)
5. Kalsium (124,6 mg)
6. Fosfor (84,0 mg)
7. Zat besi (1,18 mg)
8. Karotin (0,019 mg)
9. Vitamin B1 (Tiamin) (0,065 mg)
10. Riboflavin (0,037 mg)
11. Niacin (0,554 mg)
12. Vitamin C (Ascorbic Acid atau antioksidan) (80,5 mg)

Kandungan gizi yang tinggi dari buah kersen, membuat buah kecil yang manis ini memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain:

1. Antiseptik atau antibakteri
2. Antispasmodik (kejang pada saluran cerna yang mungkin disebabkan diare, gastritis)
3. Meringankan sakit kepala
4. Meringankan gejala awal flu dan pilek
5. Anti diabetes
6. Anti inflamasi (anti peradangan)

Buah kersen atau talok sering dijumpai dipinggir-pingir jalan dan digunakan sebagai tumbuhan peneduh. Secara ilmiah, buah kersen disebut dengan Muntingia calabura L., yang termasuk dalam keluarga tanaman Elaeocarpaceae.

Selain di Indonesia, kersen juga banyak dibudidayakan di daerah hangat di seluruh dunia, seperti India, Asia Tenggara, Malaya, Indonesia, Filipina dan di banyak tempat lain.

Di berbagai negara buah kersen memiliki sebutan lokal masing-masing, seperti capolin, palman, puan (Meksiko), capulin blanco (Guatemala dan Costa Rica), capulin de comer (El Salvador), takop farang atau ta kob farang (Thailand), kakhop (Kamboja), cay trung ca (Vietnam), buah cheri, kerukup siam (Malaya), Jamaican cherry, Panama berry, Singapore cherry (Inggris), Chinese cherry atau Japanese cherry (India).

sumber

8 Alasan OS Android Kuasai Dunia

Sistem operasi Android baru saja menjungkalkan Symbian, sebagai OS mobile terpopuler di dunia. Ini adalah tonggak yang penting bagi Google dan memberikan sinyal bahwa Android memang akan mendominasi ranah ponsel sejagat. Kira-kira, apa sebabnya Android bisa melesat dan menguasai pasar smartphone dengan cepat? Berikut ada delapan alasannya, seperti dikutip detikINET dari eWeek, Kamis (3/2/2011): 

1. Setiap Versi Bertambah Baik Dengan upgrade rutin yang dilakukan, setiap versi Android     dijamin semakin baik performa maupun fiturnya. Versi terbaru yakni Android 3.0 atau Honeycomb menjanjikan penambahan kualitas yang signifikan. 

2. Smartphone Android Memang Bagus Kesuksesan Android tidak lepas dari smartphone pengusung OS ini, yang memiliki bermacam fitur bagus. Sebut saja Droid X, Galaxy S sampai HTC Evo memiliki banyak kelebihan sehingga konsumen tertarik membelinya. 

3. Membiarkan RIM Terlena Pada awalnya, Google seakan terkesan membiarkan BlackBerry dari RIM menguasai pasar enterprise. Penjualan Android lebih terfokus pada konsumen umum. Namun setelah sukses di pasar consumer, kini Android mulai membidik pebisnis dan makin banyak kalangan korporat memakai Android ketimbang BlackBerry. 

4. Dengan Sedikit Model, Apple Tidak Dapat Melawan Android Dengan hanya memasarkan iPhone 3GS dan iPhone 4, Apple semakin kelabakan melawan Android. Lusinan smartphone Android bukanlah lawan yang sebanding meski iPhone sebenarnya masih sangat laris. 

5. Penurunan Pangsa Pasar Microsoft Peruntungan Microsoft di ranah OS mobile kurang baik belakangan ini. Peluncuran Windows Phone 7 dinilai terlambat dan pangsa pasar mereka menurun. Hal ini memberi celah bagi Android meraih semakin banyak kue pasar smartphone.

6. Nokia Sempoyongan Dari yang semula sangat dominan menguasai arena smartphone, Nokia kini mulai sempoyongan. Salah satu alasannya, OS Symbian yang kukuh mereka pakai dianggap ketinggalan zaman dibandingkan Android. Jadilah konsumen mulai banyak melirik OS robot hijau. 

7. Dukungan Vendor Kelas Atas Dukungan penuh vendor kelas atas amat membantu melonjakkan popularitas Android. Bahkan mungkin tanpa dukungan nama-nama seperti Samsung, Motorola dan HTC yang menyajikan ponsel berkelas, Android tidak bakal sesukses sekarang. 

8. Keampuhan Merek Google Reputasi merek Google yang hebat membuat para konsumen tidak meragukan Android. Mereka sepertinya memercayai Android akan memberikan sebuah pengalaman memakai smartphone yang bisa mereka nikmati.

Halau Stres dengan Latihan Pernapasan

STRES kini bukanlah hal yang aneh dan telah sulit dilepaskan dari bagian hidup masyarakat, terutama mereka memiliki aktivitas padat atau yang hidup di daerah perkotaan. Lalu bagaimana kita menyikapinya? Dia antara banyak teknik pereda stres, ada cara mudah yang bisa kita lakukan yakni bernapas.

Tak hanya efektif dengan singkat, Anda pun bisa melakukannya di mana saja. Banyak teknik bernapas yang bisa Anda pilih untuk meredakan ketegangan tubuh, seperti dalam beberapa teknik yoga. Berikut alasan mengapa teknik bernapas bisa sangat membantu kita saat tengah dilanda stres.

1. Stres diketahui memiliki dampak yang luas pada berbagai aspek kehidupan baik secara fisik maupun mental. Latihan pernapasan merupakan cara yang efektif untuk mengenyahkan ketegangan dan kecemasan karena mampu meredakan hiperventilasi atau keadaan napas yang berlebihan akibat kecemasan yang mungkin disertai dengan histeria atau serangan panik. Juga, sakit kepala, kelelahan, membantu Anda untuk tidur lebih nyenyak.

2. Anda bisa langsung melakukan latihan pernapasan setiap kali Anda mengalami stres atau bila Anda ingin merasa lebih baik di tengah situasi buruk yang membuat Anda kebingungan mengenai apa yang mesti dilakukan. Bisa juga saat Anda ingin menjernihkan pikiran, merilekskan tubuh, saat Anda merasa kesal saat segala sesuatunya tak sesuai dengan yang diinginkan, atau kala Anda tengah sedih karena berselisih dengan pasangan dan ingin menenangkan diri.

3. Bila latihan ini dilakukan secara rutin, Anda akan menyadari bahwa Anda mampu menangani segala situasi buruk dengan lebih mudah daripada sebelumnya.

sumber

Cara Sehat Berolahraga di Usia 40

TIDAK semua olahraga bisa kita lakoni tanpa memerhatikan kondisi fisik diri sendiri. Terlebih saat Anda berusia 40 tahun, saat ukuran pembuluh darah sudah mulai mengecil akibat proses alami degeneratif dan karena pola makan.

Semisal pelawak Basuki di akhir 2007 dan Adjie Massaid di akhir pekan kemarin yang meninggal setelah olagraga futsal. Kedua selebritas itu dikenal aktif dan bugar. Ada beberapa faktor yang mungkin menyebabkan hal itu, di antaranya adalah faktor usia. Saat meninggal Basuki berusia 51 tahun dan Adjie berusia 43 tahun.

Namun, bukan berarti itu menjadi alasan Anda tak berolahraga, cukup lalukan olahraga yang memang sesuai untuk usia dan tubuh Anda. Berikut beberapa siasat berolahraga yang cocok bagi Anda yang berusia 40 tahunan seperti dikutip dari eHow.com:

1. Pertama-tama, bentuk pola pikir Anda. Ciptakan motivasi untuk berolahraga. Mulai berkomitmen pada diri sendiri untuk berolahraga guna mendapatkan tubuh yang sehat.

2. Mulai berolahraga dalam intensitas ringan dahulu. Biasakan otot dan sendi Anda untuk terbiasa bergerak secara bertahap.

3. Jangan remehkan pemanasan. Pemanasan sebelum berolahraga sangat penting untuk menghindari berbagai kemungkinan cedera dari pergerakan tubuh Anda.

4. Tak perlu setiap hari berolahraga. Istirahatkan tubuh Anda selama dua hari setelah berolahraga.

5. Seimbangkan tubuh dengan cukup tidur. Otot kita akan tumbuh saat tidur, bukan saat berolahraga. Maka itu, pastikan penuhi kebutuhan tidur Anda sekitar 7 jam per harinya.

6. Rutin minum vitamin. Sebaiknya Anda mulai mengonsumsi vitamin setiap hari, bisa dari suplemen. Faktanya, saat berusia 40 tahun, tubuh memproduksi lebih sedikit testosteron. Maka itu, kita perlu memenuhinya sendiri.

7. Cukupi pula kebutuhan makan Anda. Jika Anda kurang makan, tubuh tak bisa menghasilkan otot.

8. Lakukan latihan kardio beberapa kali seminggu. Banyak manfat dari latihan ini antara lain menguatkan fungsi jantung dan paru-paru. Coba lakukan latihan di atas treadmill dan tambah kecepatannya secara bertahap. Jangan paksakan diri, santai saja.

sumber 

Tujuh Langkah Bebas Stres di 2011

BEBAN pekerjaan, kesulitan keuangan, masalah percintaan sampai konflik dalam keluarga bisa membuat stress siapa saja. Jika tidak segera diatasi, berbagai masalah itu bisa membuat Anda terpuruk dan tenggelam dalam depresi.

Nah, jangan biarkan stress mengganggu kehidupan Anda. Terapkan sejumlah kebiasaan sehat ini agar terhindar darinya:

Optimistis
Seorang optimis hidup lebih lama daripada seorang pesimis. Kesimpulan tersebut didapat lewat sebuah studi terhadap lebih dari 1.100 orang, yang dilakukan selama 30 tahun oleh para peneliti di Mayo Clinic.

Sementara itu, berdasarkan sebuah studi terpisah terhadap 999 orang, yang terdiri atas lelaki dan perempuan berusia 65 sampai 85 tahun, para peneliti di Belanda menemukan bahwa partisipan optimis memiliki tingkat penyakit jantung lebih rendah. Selain itu, mereka juga memiliki kemungkinan 77 persen lebih rendah meninggal akibat penyakit kardiovaskular.

Ganti pekerjaan
Atasan yang hobi mengkritik dan sulit dihadapi memang bisa membuat siapa saja menjadi frustrasi. Menurut studi terhadap lebih dari 10.000 pegawai negeri sipil Inggris, semakin tinggi tingkat stres akibat pekerjaan yang Anda alami, semakin tinggi kemungkinan Anda mengembangkan sindrom metabolik.

Sindrom metabolik adalah sebuah kombinasi faktor-faktor yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Nyalakan musik
Musik klasik bisa menenangkan perasaan. Para peneliti menemukan bahwa musik klasik, terutama baroque, mampu membuat Anda merasa lebih rileks. Musik dengan gerakan adagio sebanyak 60 denyut permenit, menghasilkan aktivitas gelombang otak alpha tinggi yang serupa dengan yang ditemukan selama relaksasi dan meditasi.

Hindari diet yo-yo
Keinginan tampil kurus dengan diet mati-matian rasanya tidak sepadan dengan risiko serangan jantung. Sebuah studi yang disponsori oleh Institut Kesehatan Nasional di AS, menunjukkan bahwa penurunan dan kenaikan berat badan secara konsisten, bisa meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular karena rendahnya level HDL atau kolesterol baik.

Pegang kendali
Ketika Anda merasa di luar kendali, saat itulah hormon stres mulai bermain. Cari tahu apa yang memicu stres Anda, lalu cari cara mengurangi perasaan stres itu agar tidak berkepanjangan.

Kurangi alkohol
Sejumlah orang menenggak alkohol untuk mengurangi stres. Tapi, tindakan itu sebetulnya seperti pedang bermata dua yang kemungkinan besar mengakibatkan ketergantungan, kata JoAnn Manson, MD, Dr.PH, kepala Divisi Pengobatan Pencegahan di Brigham and Women's Hospital.

Penyalahgunaan alkohol meningkatkan kadar trigliserida, yakni lemak dalam darah, dan dapat mengakibatkan tekanan darah tinggi dan gagal jantung.

Coba tai chi
Dalam suatu penelitian terhadap praktisi tai chi, ditemukan bahwa mood meningkat sementara kadar kortisolnya menurun. Ketika dibandingkan dengan para partisipan lain yang berjalan dengan kecepatan enam kilometer perjam, ditemukan bahwa praktisi tai chi memiliki tingkat detak jantung dan tekanan darah yang sama. 

sumber

Waspadai Gejala Fobia Sosial

PERNAHKAH Anda secara sengaja menghindari pertemuan sosial, bahkan sampai kehabisan alasan untuk menghindari undangan pesta? Pernahkah Anda merasa mual dan terjaga gelisah semalaman, karena gugup memikirkan pertemuan yang harus dihadiri esok hari?

Jika situasi tersebut kerap terjadi, bukan tak mungkin Anda mengidap kondisi yang dikenal dengan istilah gangguan kegelisahan sosial (social anxiety disorder), alias fobia sosial.

Fobia sosial bukanlah sebuah penyakit, melainkan suatu kondisi mental yang menandakan rasa malu yang menyakitkan serta ketakutan berlebihan. Kondisi ini, seperti dikutip situs goodeveningworld.com, menimpa sekitar 15 juta orang Amerika Serikat.

Fobia sosial merupakan gangguan kegelisahan yang paling umum dijumpai. Orang yang menderita gangguan kegelisahan sosial, merasa sangat takut dinilai atau dibicarakan orang lain. Mereka tak mampu berbaur dengan orang lain karena menolak menunjukkan jati diri yang sebenarnya.

Dalam situasi yang ekstrim dari fobia sosial, seseorang bahkan bisa terkena serangan panik (panic attacks). Jika gejalanya akut, bantuan psikolog atau psikiater dibutuhkan untuk menyembuhkannya.

Penyebab dan gejala
Penelitian menunjukkan bahwa fobia sosial mungkin disebabkan oleh faktor genetis, zat alami di dalam tubuh, atau bahkan sejumlah respon rasa takut. Artinya, gangguan ini mungkin bersifat keturunan, terjadi karena kepekaan serotonin yang berlebihan, atau bahkan karena terlalu aktifnya amygdala (suatu struktur di otak yang mengontrol respon rasa takut).

Gejala-gejala yang mengindikasikan fobia sosial bervariasi, mulai dari tanda-tanda fisik sampai tingkah laku intens termasuk catatan emosi. Misalnya, banjir keringat dingin atau bahkan menyembunyikan dan menutup diri dari dunia luar selama berhari-hari atau berbulan-bulan.

Diagnosa dan perawatan dini sangat berguna untuk mengatasi gangguan ini, agar tidak kian parah dan berubah menjadi depresi klinis atau gangguan penyalahgunaan obat-obatan.

Salah satu tips untuk mengatasi fobia sosial adalah dengan mencari tahu pemicunya, dan berusaha mengatasi rasa takut itu. Daripada mengubur diri dengan meyakini pikiran-pikiran negatif yang berkecamuk di dalam otak, lebih baik mencoba bersikap rasional dan positif.

Cobalah mengekspos diri secara sengaja semampu Anda. Tunjukkan inisiatif untuk memulai percakapan, bersemangat dalam berinteraksi, dan membuat kontak mata. Cobalah tetap tetap tenang dan bersikap santai.

sumber

Makna Tersembunyi Enam Warna Mawar

 BUNGA mawar biasa dihadiahkan seseorang kepada orang yang ia kasihi, sebagai ungkapan rasa cinta, syukur, ucapan selamat, atau pun simpati. Akan tetapi, setiap warna mawar mengandung makna yang berbeda-beda. Mau tahu apa saja?

Berikut ini adalah sejumlah makna yang terkandung dalam warna-warni mawar, seperti dikutip situs proflowers.com:

Merah: cinta dan asmara
Mawar merah menjadi salah satu simbol universal yang melambangkan cinta sejati. Mawar merah juga hadir sepanjang sejarah dan budaya berbeda, sebagai simbol politis mau pun religius.

Kuning: persahabatan, suka cita, kesembuhan
Sepanjang sejarah, warna kuning kerap diasosiasikan dengan mentari. Oleh karenanya, mawar kuning merupakan pilihan sempurna untuk menghibur orang. Mawar merah mengirimkan pesan apresiasi serta cinta platonis, tanpa subteks romantis dari warna lainnya. Kuning merepresentasikan perasaan suka cita dan kegembiraan.

Pink: cinta, rasa syukur, apresiasi
Mawar pink membawa konotasi kasih sayang dan keanggunan, serta kelembutan dan romansa puitis.

Mawar pink gelap merupakan simbol rasa syukur dan penghargaan, serta merupakan cara tradisional untuk mengucapkan terima kasih. Sementara itu, mawar pink terang diasosiasikan dengan kelembutan dan kekaguman, dan dapat pula digunakan sebagai ungkapan simpati.

Putih: kemurnian, kepolosan, simpati, spiritualitas
Dalam tradisi awal, mawar putih digunakan sebagai simbol cinta sejati, sebuah perlambangan yang kemudian lekat dengan mawar merah. Mawar putih, yang juga dikenal sebagai mawar pengantin, merupakan bunga tradisional pernikahan. Dalam hal ini, warna putih mewakili persatuan, kebajikan, dan kemurnian sebuah cinta baru.

Selain itu, mawar putih juga diasosiasikan dengan kehormatan dan penghargaan, sehingga membuatnya pas untuk memperingati kepergian orang yang dikasihi.

Oranye: hasrat, antusiasme, gairah
Sebagai percampuran kuning dan merah, mawar oranye dipandang sebagai jembatan antara persahabatan yang dilambangkan mawar kuning, dengan cinta yang dilambangkan mawar merah. Mawar oranye bisa mengekspresikan ketertarikan, atau sebagai hadiah untuk mengungkapkan rasa bangga terhadap seseorang.

Ungu: pesona, kemuliaan, cinta pada pandangan pertama
Warna ungu secara tradisional diasosiasikan dengan kerajaan. Dalam hal ini, mawar ungu melambangkan keagungan dan kemegahan. 

sumber

Konsumsi 8 Jenis Buah Sehatkan Jantung

BILA Anda suka buah dan mengonsumsi lebih dari 1 jenis buah atau sayur setiap harinya, jangan hentikan prestasi itu. Karena, kini para ahli malah menyarankan agar kita mampu memakan 8 jenis buah atau lebih setiap harinya.

Sebenarnya makan sayur dan buah dalam kuantitas berapa pun setiap harinya sudah sangat bagus. Tapi, setelah para peneliti mengadakan analisis terhadap 300 ribu warga Eropa, mereka berkesimpulan tubuh kita memang membutuhkan lebih banyak buah. Maka itu, mereka pun menyarankankan agar kita memakan setidaknya 8 buah setiap hari. Jumlah itu sangat efektif menekan risiko serangan jantung.

Dalam studi itu disebutkan bahwa semakin bayak buah yang dimakan setiap harinya, risiko pun semakin berkurang hingga 22 persen. Dikatakan, setiap buah dan sayur yang dimakan per harinya berkontribusi mengurangi kemungkinan terkena penyakit kardiovaskular sebanyak 4 persen. Hal ini signifikan mengingat penyakit jantung adalah penyebab kematian manusia nomor wahid di dunia.

Namun, diakui, bagi banyak orang tak mudah untuk makan 8 buah-buahan setiap hari, tapi itu bisa diupayakan dengan meyelipkan beberapa jenis buah dan sayur dalam masakan Anda atau konsumsilah salad tanpa mayones, rujak uleg atau di Jawa dikenal dengan rujak dan lotis. Dengan begitu, Anda tak akan mengalami kesulitan memenuhi kebutuhan buah Anda. 

sumber

Mana Yang Terbaik, Teh atau Kopi ?

Secangkir minuman panas yang beruap selalu terdengar menyenangkan di pagi hari. Namun yang mana, kopi atau teh?
Baik kopi atau teh mengandung banyak antioksidan, oleh sebab itu, tidak masalah meminum keduanya dalam porsi kecil. Namun fakta dibawah ini juga mungkin akan menggoyahkan keputusan Anda: di dalam teh terkandung sesuatu yang dapat melawan infeksi buruk.
Kandungan yang dimaksud adalah L-theanine, sebuah asam amino yang mendorong respons kekebalan tubuh terhadap bakteri, termasuk satu yang menyebabkan keracunan makanan. Kopi, yang tidak mengandung L-theanine, menunjukkan tidak ada aktivitas antibakteri dalam penelitiannya.
Baik teh hitam, hijau, atau oolong, semuanya membuktikan memiliki dosis yang tepat dalam menggagalkan pengelompokkan bakteri. Dan wangi seduhan teh dapat memberikan Anda keuntungan kesehatan lainnya, juga, membantu jantung Anda terhindar dari resiko kanker (khususnya pada wanita). Dan walaupun teh memiliki kandungan kafein yang lebih rendah dari kopi, teh tetap membuktikan mengenai kesegarannya sama seperti soda. Oleh sebab itu, ambillah secangkir teh!

(sumber: http://www.yahoo.com/)

Perempuan Pecinta Kopi Lebih Cerdas

KEUNTUNGAN bagi Anda kaum hawa pecinta kopi. Sebuah studi terbaru dari Inggris menyimpulkan bahwa mengkonsumsi kopi mampu meningkatkan kemampuan otak perempuan ketika merasa tertekan.

Sayangnya untuk Anda kaum laki-laki, hasil penelitian dari Universitas Bristol ini menyatakan kopi memiliki efek berlawanan. Untuk mendapatkan kesimpulan ini, seperti dikutip dari Shine, Kamis (3/2), para sukerelawan diberikan kopi kemudian ditempatkan dalam sebuah situasi yang membuat tertekan seperti mengerjakan teka-teki dan kuis memori, membuat negosiasi. Mereka pun diberi tahu akan diminta memberikan presentasi tentang tugas-tugas tersebut. Satu kelompok diberikan kopi sebelum melakukan tugasnya.

Pada kaum pria, ditemukan, mereka yang meminum kopi mengalami pelambatan dalam proses tugas, meliputi menyelesaikan teka-teki, membuat keputusan, dan kemampuan mengingat. Di sisi lain, perempuan yang diberi kopi justru mampu menyelesaikan teka-teki 100 detik lebih cepat. Ini menunjukkan adanya kemampuan memahami dan mengambil keputusan dengan cepat.

Empat Isu Keuangan Pemicu Percekcokan

DALAM pernikahan yang paling harmonis sekali pun, pertengkaran soal uang tetap saja sulit untuk dielakkan. Bahkan, menurut survei Money Magazine, pertengkaran pasangan tentang uang dua kali lipat jumlahnya dibandingkan pertengkaran tentang seks.

Menikah sebetulnya bisa menghasilkan keuntungan finansial bagi suatu pasangan. Pernikahan adalah cara yang baik untuk melipatgandakan penghasilan tanpa menggandakan pengeluaran. Jika Anda dapat menyelaraskan tujuan-tujuan finansial dengan pasangan, Anda dapat mencapai berbagai tujuan tersebut dengan lebih cepat dibandingkan jika berusaha sendiri.

Nah, berikut ini adalah sejumlah isu keuangan utama yang mungkin dihadapi oleh setiap pasangan:

Utang
Saat akan menikah dulu, kedua pihak barangkali sudah membawa beban keuangan berupa berbagai macam utang mulai dari kredit mobil sampai kredit rumah misalnya. Jika salah satu pihak memiliki lebih sedikit utang dibandingkan yang lain, atau salah satu pihak bahkan sama sekali tidak berutang, ketegangan bisa timbul ketika pembicaraan tentang pendapatan, pengeluaran, serta pelunasan utang dimulai.

Konflik kepribadian
Kepribadian memegang peranan besar dalam diskusi soal uang. Bahkan meski kedua pihak bebas dari utang, konflik bisa tetap muncul jika suatu pasangan memiliki kepribadian berbeda menyangkut uang. Misalnya, pihak yang satu rajin berhemat dan menabung sedangkan pihak yang lain royal menghambur-hamburkan uang.

Bagi yang belum menikah, perhatikan bagaimana cara kekasih memperlakukan uang. Selain itu, jujurlah padanya tentang kepribadian Anda. Membicarakan pandangan dan perasaan soal keuangan, bisa membantu menyatukan kedua pihak. Atau, paling tidak masing-masing orang sudah tahu apa yang akan mereka hadapi ke depan.

Pengasilan
Masalah juga bisa muncul jika salah satu pihak menghasilkan lebih banyak uang daripada yang lain. Biasanya, pihak yang memiliki akses terhadap lebih banyak uang sering ingin mendikte prioritas keuangan.

Jika Anda adalah pihak yang memiliki penghasilan lebih besar, cobalah berlaku sensitif tentang keputusan keuangan. Salah satu solusi untuk mengatasinya adalah dengan mendelegasikan semua keputusan pengeluaran, kepada pihak yang memiliki tingkat pendapatan lebih rendah.

Mertua dan ipar
Menghadapi keluarga mertua serta ipar bisa menjadi masalah lain yang menghantui pernikahan suatu pasangan. Ketika salah satu orang harus mendukung keluarganya secara finansial, pihak yang lain bisa jadi mempermasalahkah hal itu. Apalagi, jika bantuan tersebut diberikan secara berulang dalam jumlah tak sedikit.

Keluarga besar memang bisa menjadi tantangan tersendiri dalam pernikahan. Oleh karena itu, membuat kebijakan lebih dulu tentang hal ini bisa membantu mencegah timbulnya masalah di kemudian hari. 

 

sumber

Lima Sebab Orang Selalu Kurang Uang

STRES melihat kondisi keuangan yang tak kunjung membaik dari tahun ke tahun? Jangan buru-buru mengeluhkan gaji yang terlampau kecil. Sebab, akar permasalahannya bisa jadi terletak pada kebiasaan Anda dalam memperlakukan uang.

Sebesar apa pun pendapatan, semuanya bisa habis dalam sekejap jika tidak dikelola secara benar. Jika sampai saat ini Anda selalu mengeluh kekurangan uang, berikut ini sejumlah hal yang mungkin menjadi biang keladinya:

Di luar kendali
Sebagian orang merasa perlu mengisi kekosongan dalam dirinya dengan sesuatu. Cara termudah, apalagi jika bukan berbelanja. Saat sedang stres dan tertekan, tidak sedikit orang yang menghambur-hamburkan uang untuk membeli sesuatu yang sesungguhnya tidak dibutuhkan, hanya sebagai pelampiasan.

Jika Anda telah berumah tangga dan memiliki sikap yang berbeda dari pasangan menyangkut uang, perbedaan tersebut juga mampu memicu percekcokan apabila tidak segera diselesaikan.

Menyangkal keadaan
Ada pula orang yang menolak mengakui bahwa dirinya perlu mengambil langkah serius tentang kondisi finansialnya. Sebab, dengan melakukan hal itu berarti Anda harus menghentikan hobi berbelanja atau membeli benda-benda canggih seperti yang dimiliki teman atau tetangga.

Pemimpi
Tidak sedikit orang memimpikan mendapat kekayaan secara cepat dan instan, tanpa perlu bekerja keras membanting tulang. Misalnya menang lotere, undian, atau ikut multi-level marketing (MLM) dengan iming-iming pendapatan besar.

Tidak punya anggaran
Membuat anggaran mungkin terdengar seperti sesuatu yang membosankan, membatasi, kikir, dan menekan. Padahal, memiliki anggaran mempermudah Anda melacak jumlah pendapatan dan pengeluaran, termasuk mencatat ke mana perginya uang yang Anda hasilkan.

Terlalu boros
Anda mungkin berpikir secangkir kopi dan sandwich yang Anda beli setiap pagi tidak berarti apa-apa bagi kesehatan kantong. Padahal, jika dikalikan selama setahun, maka pengeluaran tersebut sudah mampu Anda gunakan untuk pergi berlibur ke tempat mengasyikkan.

sumber

4 Rahasia Hentikan Gila Belanja

TETANGGA punya televisi baru, Anda pun ikut-ikutan membeli televisi baru. Teman memakai sepatu rancangan desainer terkenal, Anda pun tak mau kalah membeli sepatu bermerek serupa. Familiar dengan skenario ini?

Ketika membeli barang baru menjadi satu-satunya hal yang mampu membuat Anda merasa baik tentang diri sendiri, maka Anda memiliki masalah. Apalagi, keadaan finansial pun bisa berada dalam bahaya.

Akar masalah

Jika Anda memiliki kebutuhan yang tidak terpuaskan untuk selalu membeli benda-benda baru, besar kemungkinan bahwa Anda telah kehilangan sesuatu yang sangat penting. Diri terjebak dalam ilusi dan mencoba mengisi lubang yang tidak berdasar itu dengan berbagai barang.

Kali lain, coba bertanya kepada diri sendiri, apa yang sebenarnya Anda inginkan namun tidak terpenuhi sehingga harus ditutupi dengan berbelanja?

Ubah kebiasaan

Yang Anda hadapi sesungguhnya adalah kecanduan yang memiliki tarikan kuat terhadap emosi. Untuk mengatasinya, Anda harus kuat. Mengubah kebiasaan yang tidak lagi membantu dengan kebiasaan lain yang fungsional, merupakan salah satu cara untuk mengatasi kecanduan tersebut. Cari opsi lain yang lebih sehat.

Menulis catatan

Kali lain Anda ingin membeli sesuatu yang baru, tahan dorongan tersebut. Daripada menghabiskan waktu untuk berbelanja, lebih baik habiskan waktu dengan diri sendiri. Ambil jurnal Anda dan tuliskan semua alasan mengapa Anda menginginkan barang tersebut. Catat apa pun yang melintas dalam pikiran, tak peduli seberapa konyol atau memalukan hal tersebut. Tindakan ini berguna untuk mengusut akar masalah Anda.

Bersikap konstruktif

Daripada berbelanja, lebih baik melakukan kegiatan lain yang lebih konstruktif sepeti berjalan-jalan di taman, memutar DVD panduan olah raga dan berlatih di rumah, atau menari mengikuti musik yang diputar di CD player. Sibukkan diri dengan aktivitas konstruktif untuk mengalihkan pikiran dari sesuatu yang tidak bisa Anda dapatkan.

Sumber

Inovasi Teknologi Informasi di Dunia Pendidikan

Kemajuan teknologi telah membuat dunia pendidikan ikut “berlari” mengikuti. Keberadaan teknologi informasi juga semakin memudahkan penyebaran informasi ilmu pengetahuan terbaru ke seluruh penjuru dunia dalam waktu singkat. Hal ini seakan “memaksa” para pengajar untuk selalu meng-update kabar paling anyar di bidang pendidikan yang mereka tekuni secara berkala.

Selain informasi terbaru, keberadaan internet juga membawa inovasi di dalam dunia pendidikan. Inovasi yang dimaksud adalah sebuah perubahan dari situasi awal menuju ke situasi baru yang lebih baik daripada sebelumnya.

Seseorang yang berkecimpung di dunia pendidikan sudah seharusnya melakukan inovasi dan pembaruan. Inovasi diperlukan bukan hanya untuk kepentingan siswa, sehingga mereka merasa bahagia dengan pelajaran yang mereka ikuti, namun inovasi juga penting bagi seorang pendidik. Sebab, selain mematangkan pengalaman dan menambah pengetahuan, juga untuk meringankan kejenuhan dalam pengajaran.

Macam-Macam Inovasi Teknologi Informasi

Ada tiga macam inovasi teknologi informasi yang bisa Anda gunakan untuk menambah kompetensi dalam proses belajar mengajar, sekaligus mengakrabkan siswa dengan dunia teknologi informasi, yaitu:

1. Inovasi ide atau gagasan

Anda bisa memasukkan setiap ide atau gagasan Anda tentang dunia pendidikan melalui blog atau web pribadi Anda. Bahkan bila Anda tidak mampu hadir di dalam proses belajar mengajar semisal ada tugas dari atasan, Anda tetap bisa mengunggah tugas di blog Anda dan meminta siswa-siswi Anda untuk mengunduhnya.

Ini adalah inovasi teknologi informasi yang cukup membantu Anda dalam transfer pembelajaran. Anda dapat memasukkan sebuah artikel misalnya “Bioteknologi” di dalam blog untuk diunduh dan didiskusikan oleh siswa-siswi Anda. Hal ini selain meningkatkan kualitas dan keterampilan Anda di bidang teknologi informasi, juga demi mendekatkan siswa dengan dunia teknologi informasi.

2. Inovasi praktik atau metode pengajaran

Sebagai pengajar, Anda tentu tidak ingin menjadikan siswa-siswi Anda merasa payah terhadap metode pengajaran yang Anda sampaikan. Kepenatan akan metode pengajaran yang Anda berikan, akan membuat siswa-siswi Anda antipati terhadap pelajaran Anda, sehingga penerimaan informasi yang mereka dapatkan tidak optimal.

Anda dapat memodifikasi cara mengajar Anda dengan tipe-tipe pengajaran baru yang ada di internet. Metode Jigsaw, STAD, CIRC, P4QR, dan sebagainya, bisa membuat kondisi kelas Anda lebih hidup dan interaktif. Silakan Anda mencari kata kunci metode pengajaran tersebut melalui mesin pencari di dunia maya. Anda akan menemukan nuansa baru di dunia pendidikan yang lebih menyenangkan.

3. Inovasi produk atau software pendidikan

Anda juga bisa berinovasi dengan menciptakan sebuah produk atau software pendidikan yang mempermudah pemahaman siswa dan siswi Anda. Sebagai contoh, Anda dapat membuat sebuah laboratorium virtual dengan keterampilan komputer yang Anda miliki.

Andaikata waktu pembelajaran tidak cukup panjang, Anda masih bisa memanfaatkan laboratorium virtual online di dunia maya untuk membantu proses belajar mengajar. Dari laboratorium online tersebut, Anda bersama siswa-siswi Anda masih mampu menghasilkan sebuah karya, yaitu dengan menyusun presentasi atau modul praktikum dari laboratorium virtual yang telah Anda pelajari bersama-sama.

Jadi tunggu apa lagi, selamat berinovasi dengan teknologi informasi untuk memajukan pendidikan Indonesia.

Sumber: 

Bagaimana Sebaiknya Memperlakukan Monitor Laptop?

Saat ini, laptop bukan lagi menjadi barang mahal bagi masyarakat umum. Dulu, orang yang menenteng benda canggih ini bisa dibilang, hanya orang-orang berduit saja. Kini di pasaran, sudah tersedia beragam laptop murah. Cara memiliki laptop pun sudah banyak pilihan, bisa kontan maupun kredit. 

Nah, bagi pemilik laptop sebaiknya selalu hati-hati memperlakukan barang mereka. Berbeda dengan komputer desktop yang kerentanannya cenderung minim. Sebuah laptop, karena mudah dibawa jadi lebih rawan mengalami kerusakan.

Salah satu bagian laptop yang rentan rusak adalah monitor. Di luar hardware laptop yang lain, keberadaan dan fungsi monitor sama pentingnya. Kerusakan monitor laptop bukan hal yang murah. Jika monitor pecah atau mati, Anda mesti rela mengeluarkan duit yang lumayan.

Nah, sebaiknya ikuti langkah sederhana merawat monitor laptop berikut ini:

1. Bersihkan secara berkala monitor laptop Anda.

Saat ini, untuk membersihkan bagian tersebut di toko-toko komputer sudah tersedia satu set alat pembersih monitor. Di dalamnya terdapat kuas halus, satu botol cairan khusus, dan kain lunak. Cara membersihkan laptop sangat mudah.

2. Dengan kuas halus, bersihkan permukaan monitor dari debu.

Selanjutnya, semprotkan cairan khusus tersebut dengan jarak yang tidak terlalu dekat ke seluruh bidang monitor. Diamkan sekitar 2 menit. Lalu, usapkan kain lunak pada bidang yang sudah disemprot tadi. Monitor Anda jauh lebih kinclong sekarang.

3. Jangan langsung menutup laptop usai memakainya.

Kadang-kadang, setelah beres mengetik atau browsing internet kita serta merta langsung saja menutup laptop. Jika durasi Anda menggunakan laptop hanya beberapa menit, tentu tidak masalah.

Namun jika sudah berjam-jam, menutup langsung laptop sangat berbahaya. Hawa panas yang dihasilkan oleh putaran harddisk laptop berjam-jam kemungkinan bisa merusak monitor. Di dalam monitor ada semacam cairan yang bisa terpengaruh panas tersebut. Jika kejadian ini berlangsung terus menerus, monitor bisa blank. Biasakan menunggu beberapa menit sebelum menutup laptop.

4. Hati-hati membawa laptop.

Meski laptop sudah aman di dalam tas, kerusakan monitor bisa saja terjadi. Kasus monitor pecah rata-rata terjadi karena ketidakhati-hatian kita saat membawa laptop.

Jika Anda menggunakan mobil untuk bepergian, disarankan untuk tidak menyimpan tas laptop Anda di bagasi. Simpan di jok belakang dan pastikan tas tidak terpengaruh jika ada guncangan keras. Monitor pecah ongkos yang harus dikeluarkan mahal sekali. Mengganti dengan spare part yang asli, bisa melebihi harga laptop Anda.

5. Jauhkan dari jangkauan anak-anak.

Sudah beres bekerja, jangan tinggalkan laptop begitu saja di atas meja/lantai. Memiliki anak kecil situasi seperti ini bisa berbahaya. Kasus monitor pecah karena laptop diduduki oleh anak kita kerap terdengar. Jangan salahkan anak Anda jika kasus ini terjadi.

Demikian tips sederhana dalam merawat sebuah laptop. Semoga beruntung!

Sumber:

 

Komputer Laptop Terbaru dari Dell

Dell, salah satu produsen komputer laptop terbesar di dunia, kembali mengeluarkan produk terbaru. Inovasi demi inovasi ditingkatkan Dell untuk menyingkirkan para pesaingnya. Kali ini, Dell menawarkan komputer laptop yang "bertenaga". Memang, di zaman sekarang ada banyak komputer laptop yang menawarkan spesifikasi laptopnya dengan sebutan "bertenaga." Akan tetapi, Dell mencoba tampil beda.

Tengok saja dari spesifikasi yang ditawarkan oleh komputer laptop ini, 1 TB Harddirve. Lihat pula kapasitas memori sebesar 8GB Ram, dan dengan membenamkan prosesor Intel Core i7 2GHZ. Untuk grafisnya tak kalah mentereng dengan kehadiran nVidia Quadro FX 3800M dan memori 1 GB. Windows 7 dengan kapasitas 64 bit juga hadir di komputer laptop ini. Teknologi standar seperti bluetooth, kamera 2.0 MP, dan juga DVD 8x akan memuaskan kita akan "dalemannya".

Desain Seksi

Secara desain, laptop Dell dirancang megikuti perkembangan zaman. Laptop ini didesain dengan tampilan seksi dan ditempatkan untuk para pengguna yang memilki aktivitas yang padat. Didesain dengan bahan alumunium yang membuatnya tampil mengkilap. Dengan layar sebesar 17 inch, komputer laptop dari Dell ini  tetap tampak ramping, disertai pula dengan kualitas warna 1920 dari 1200 pixel RGB yang mampu menghasilkan kualitas gambar yang hebat. Selain itu, fasilitas speaker dapat kita lihat pada bagian atas papan keyboard.

Komputer laptop Dell juga dilengkapi dengan keyboard yang sangat lembut. Sehingga, membuat jari-jari kita merasa nyaman. Komputer laptop dari Dell ini juga dilengkapi dengan fasilitas tombol yang diistilahkan dengan reader button 2.1. Fasilitas ini dibuat Dell untuk memudahkan segala aktivitas. Fungsi dari reader button 2.1 membuat kita lebih mudah dalam mengakses e-mail, informasi, kontak yang akan dituju, dan lain-lainnya.

Dell M6500 ini juga dilengkapi dengan baterai 9 cell, 2 usb port, Wi-fi, Slot kartu serta dengan kualitas warna 1200 pixel RGB, Dell mencoba menjamin para pengguna komputer laptop ini, untuk menghasilkan gambar yang benar-benar jernih dan berkualitas. Dan, inilah komputer laptop yang akan membuat para penggunanya merasa nyaman.

Dengan tampilan yang halus, serta lancar dengan kapasitasnya yang luar biasa, rasanya Dell M6500 ini layak menjadi referensi komputer laptop bagi siapa pun yang menginginkan hasil yang hebat. Harga yang harus dikeluarkan untuk komputer laptop yang tampil dengan tenaga tinggi ini tidaklah murah. Akan tetapi, rasanya sangat pas ketika kita mengeluarkan biaya yang banyak untuk mendapatkan tenaga yang maksimal dari komputer laptop Dell.

Sumber 

Laptop-Notebook, Komputer Mini untuk Anda

Kalau anda pergi berjalan-jalan ke toko komputer, anda pasti akan sering sekali melihat banyaknya komputer mini yang disebut notebook, atau bahasa lainnya laptop. Notebook adalah komputer mini yang dirancang agar bisa dibawa kemana saja. Walau kecil dan imut, namun daya kerjanya tidak jauh berbeda dengan PC pada umumnya. Hanya saja, laptop/ notebook tidak dirancang untuk melakukan pekerjaan berat seperti mendesain atau pun edit video.

Pada jaman dahulu, notebook berbentuk tebal dan berat. Belakangan ukuran laptop/ notebook ini semakin bervariasi. Bentuknya pun semakin slim dan Hardisknya bisa mencapai 100 sampai 150 giga. Ukuran layarnya pun semakin menyusut. Coba lihat saja, mulai dari ukuran  15 inci sampai ukuran layar terkecil, 10 inci bisa anda temui di berbagai toko komputer.

Cassing notebook pun mengalami perkembangan. Kalau dulu laptop/ notebook dirancang hanya berwarna hitam, namun sekarang sudah beragam. Contohnya adalah laptop milik HP yang cassingnya di buat seperti batik. Bahkan Axio memberikan varian warna-warna berbeda pada laptop/ notebook. Tahun 2009- 2010 ini boming notebook segala ukuran.

Harga notebook yang dahulu sulit terjangkau karena berada di kisaran tujuh sampai dua puluh juta, sekarang sudah berkurang. Bahkan, hanya dengan memiliki uang empat juta rupiah saja anda sudah dapat meminang sebuah notebook dan siap dibawa pulang ke rumah.

Perkembangan zaman yang kian maju dan komunikasi internet memicu dibuatnya variasi lain dari notebook, yaitu netbook. Dia merupakan salah satu varian dari komputer jinjing yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan para pengguna internet. Netbook ini dilengkapi dengan komunikasi nirkabel dan ukuran layarnya bisa mencapai tujuh inci. Benar-benar super kecil. 

Berbeda dengan notebook, netbook tidak dirancang untuk bekerja karena ukurannya yang kecil, yang tentunya akan menyulitkan para pengguna. Netbook tidak dilengkapi dengan CD Room sehingga bila hendak meng-instal program yang diinginkan, data harus dipindahkan dulu ke dalam flashdisk.

Saat ini baik notebook maupun netbook sedang mengalami booming. Kebanyakan orang lebih memilih bekerja menggunakan komputer jenis jinjing ini. Selain lebih fleksibel, para pengguna notebook juga merasakan prestise yang berbeda bila membawa-bawa notebook ke luar rumah.

Kalau Anda tertarik untuk menjadikan notebook sebagai salah satu perangkat kerja Anda, jangan lupa untuk selalu menjaga notebook Anda. Hati-hati dalam penggunaan dan pastikan jangan sampai Anda menumpahkan saus atau pun air minum ke dekat notebook anda ketika bekerja.

 Sumber:

Jenis Komputer dan Perkembangannya

Berdasarkan Ukuran Fisik Komputer

Jenis komputer yang pertama adalah komputer berukuran ruangan. Besarnya perangkat keras jenis komputer ini disebabkan karena masih menggunakan teknologi transistor. Komputer ruangan inilah cikal bakal komputer yang sekarang. Namun, walaupun komputer jenis ini ukurannya sangat besar, kapasitasnya justru sangat kecil.

Konsep komputer ruangan ini masih tetap ada, tetapi dengan tujuan pengembangan super komputer. Adalah John Mauchly dan J. Presper yang pertama membangun unit komputer yang diberi nama ENIAC. Berat komputer jenis ruangan ini mencapai 18 ton tersusun dari sekitar 18.000 tabung hampa.

Jenis komputer yang kedua adalah komputer desktop. Jenis komputer inilah yang sekarang paling banyak digunakan di seluruh dunia. Dengan dimensi yang lebih kecil, komputer ini jelas sangat cocok digunakan di rumah-rumah atau di kantor.

Jenis komputer yang ketiga adalah notebook/laptop. Ukuran komputer ini sangat beragam, mulai dari seukuran tas sampai ukuran saku. Memasuki tahun 2000 sampai sekarang banyak yang sudah menggunakan jenis komputer ini. Di samping ukuran yang lebih kecil, harganya pun semakin terjangkau. Kemampuan dalam hal kecepatan dan kapasitas juga semakin besar.

Berdasarkan Tipe Prosesor

Berdasarkan tipe prosesor komputer dapat dibedakan menjadi dua jenis. Jenis yang pertama disebut PC XT (Extended Technology). Komputer jenis ini kapasitas datanya mulai dari 64 kb hingga 1 megabyte dan dengan kecepatan 4,7 – 12 megahertz. Komputer ini adalah jenis lama dan sekarang tidak diproduksi lagi.

Jenis yang kedua adalah PC AT (Advanced Technology). Komputer ini adalah pengembangan dari PC XT. Komputer ini mulai masuk pasaran pada awal tahun 90-an. Kapasitas berkisar dari 1 Megabyte sampai 4 Gigabyte, bahkan sekarang lebih dari itu.

Berdasarkan Kemampuan Kerja

Jenis komputer ini terdiri dari tiga jenis. Pertama komputer mikro. Komputer ini hanya menggunakan satu processor untuk melakukan beberapa proses sekaligus. Karenanya, komputer ini memiliki kemampuan terbatas, sehingga dipakai hanya oleh satu orang saja (sering disebut PC=Personal Komputer).

Kedua adalah komputer mini. Komputer ini dilengkapi beberapa processor dengan kemapuannya yang lebih tinggi, komputer ini dapat digunakan oleh puluhan bahkan ratusan pemakai sekaligus. Tiap pemakai dihubungkan ke sebuah komputer mini sebagai pusat (terminal). Yang terakhir adalah komputer jaringan. Hampir sama dengan komputer mini tetapi lebih besar. Komputer ini memiliki ratusan hingga ribuan terminal, di mana terminal-terminal ini dihubungkan ke berbagai negara.

Sumber: 

Notebook Asus N82Jv

Satu lagi notebook Asus seri N terbaru yang menawarkan fasilitas berkelas tinggi, tidak lain adalah N82Jv. Boleh dibilang produk ini punya daya magnetis tinggi untuk menarik perhatian para peminatnya.

N82Jv memang tidak hanya hadir dengan mengandalkan fitur-fitur inovatif, tampilan luarnya pun didesain secara khusus untuk menciptakan kesan elegan.

Di samping itu, Asus tidak mau kalah dengan merk lainnya soal penghematan energi. Dalam situs resminya www.id.asus.com, disebutkan bahwa semua Asus seri N dilengkapi dengan ASUS Super Hybrid Engine yang mampu mengurangi kadar emisi karbon dan sangat efisien dalam penghematan energi hingga 27,8%.

Nah, sekarang mari kita teliti lebih lanjut spesisikasi dari N82Jv.

Prosesor

Untuk mencapai kecepatan optimal dalam pemprosesan, pilihan pun jatuh pada Intel Core i5 yang memiliki Turbo Boost mencapai 2.93 Ghz. Artinya, sejak menyalakan komputer, Anda tidak akan mengeluh, lemot. Sip kan?

Memori

Instalasi program-program berkapasitas besar tidak akan jadi masalah karena tersedia RAM 4GB yang masih dapat di-upgrade hingga 8GB. Kapasitas memori HD juga sangat besar, yaitu 640 GB. Agar maksimal digunakan para gamer, VGA diintegrasikan dengan NVIDIA GeForce 1GB VRAM dan Intel GMA HD.

Layar

N82Jv hadir dengan layar 14 inci dengan LED Backlight. Resolusi gambar yang ditawarkan adalah 1336 x 768 piksel.

Bagi yang sering menggunakan memory card sebagai penyimpanan data, Anda tidak perlu repot memakai kabel data atau card reader untuk memindahkan file ke notebook. Asus N82Jv memiliki card reader 8 in 1 untuk membaca berbagai memory card.

Masih banyak poin plus notebook yang satu ini. Di antaranya, dilengkapi dengan WiFi, webcam 2 MP, bluetooth, USB port 3.0 dengan kapasitas bandwidth 5GBps yang artinya bekerja 10x lebih cepat dari USB 2.0. Kemampuannya dalam memindahkan data luar biasa. Dapat diilustrasikan bahwa file sebesar 4,5 GB hanya memerlukan 1 menit 41 detik untuk dipindahkan. Anda yang sering berkutat dengan video atau film tentu sangat diuntungkan.

Tidak hanya itu, N82Jv juga lebih unggul dengan speaker dan mikrofon built in, keyboard 19 mm, baterai 6 sel, ASUSDVD 6 in 1, dan antivirus Trend Micro dengan masa trial 60 hari.

Garansi diberikan hingga jangka waktu 2 tahun serta 1 tahun garansi baterai.

Sisi elegan N82Jv ditampilkan dari desain cantik bertekstur aluminium, tampak bercorak dan berkelas. Coba Anda bandingkan dengan merk lain yang terlihat polos tanpa sentuhan artistik.

Nah, kalau Anda tertarik, N82Jv sudah tersedia di pasaran dengan harga sekitar Rp.11.300.000,-.

Sumber: